Das Erkennen von Angst anderer Menschen hat für Sie zahlreiche Vorteile!

Angst ist eine Reaktionsemotion. Angst kann innere und äussere Auslöser haben. Egal durch was die Angst ausgelöst wird, wenn Sie die Angst in Ihrem Gegenüber erkennen, können Sie entsprechend reagieren und vorgehen.

Sie können entweder die Angst beruhigen oder mit dieser Emotion angemessen arbeiten.

Sowohl im Verkauf als auch Einkauf können Sie über das Erkennen von Angst erkennen, wo es hilfreich wäre, noch einmal tiefer einzusteigen. Sie finden so die kritischen Punkte und vermeiden Missverständnisse und Komplikationen.

Angst hemmt und raubt Kraft, Energie und Innovation. Mitarbeiter, die aus Angst heraus arbeiten, wollen nur eines: Fehler vermeiden.

Angst in Vorstellungs- und Mitarbeitergesprächen kann unterschiedliche Ursachen haben. Unserer Überzeugung nach sind die beiden häufigsten Ursachen: negative oder unfähige Vorgesetzte, die mit Druck und Angst arbeiten und das Gefühl der Überforderung.

Wenn Sie diese Angst sehen, können Sie die Herausforderung an der Wurzel packen und die Schritte einleiten, die zur einer nachhaltigen Lösung führen.

Angst in Verhandlungen zu erkennen, hilft Ihnen den Hot Spot zu finden. Es zeigt Ihnen ganz klar, hier gibt es einen Punkt der Unsicherheiten verursacht oder der so nicht erfüllt werden kann.

Sind Sie in der Lage diese Emotionen sofort zu erkennen, sparen Sie sich nicht nur enorm viel Zeit, sondern vermeiden es auch Geld und Ihr Renommee zu verlieren, durch die falschen Partner.

… und vieles mehr!

Angst ist eine der sieben universellen Emotionen, die jeder auf der ganzen Welt erlebt. Furcht entsteht mit der Androhung von Schaden, entweder physisch, emotional oder psychisch, real oder eingebildet. Obwohl Furcht traditionell als „negative“ Emotion angesehen wird, spielt sie tatsächlich eine wichtige Rolle, um uns zu schützen, da sie uns mobilisiert, mit potenziellen Gefahren umzugehen.

Die Familie der Angsterfahrungen kann anhand von drei Faktoren unterschieden werden:

• Intensität: Wie schwer ist der drohende Schaden?
• Timing: Ist der Schaden unmittelbar oder drohend?
• Bewältigung: Welche Maßnahmen können gegebenenfalls ergriffen werden, um die Bedrohung zu verringern oder zu beseitigen?

Wenn wir in der Lage sind, mit der Bedrohung fertig zu werden, verringert oder beseitigt dies die Angst. Alternativ, wenn wir hilflos sind, die Gefahr von Schaden zu verringern, verstärkt dies die Furcht.

Der universelle Auslöser für Angst ist die Bedrohung durch realen oder eingebildeten Schaden. Diese Bedrohung kann unser körperliches, emotionales oder psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Obwohl es bestimmte Dinge gibt, die bei den meisten von uns Angst auslösen, können wir lernen, vor fast allem Angst zu haben.

• Dunkelheit oder Verlust der Sichtbarkeit der Umgebung
• Höhen und Fliegen
• Soziale Interaktion und/oder Ablehnung
• Schlangen, Nagetiere, Spinnen und andere Tiere
• Tod und Sterben

Anhaltende Angst kann manchmal als Angst bezeichnet werden, wenn wir uns ständig besorgt fühlen, ohne zu wissen, warum. Die Unfähigkeit, den Auslöser zu identifizieren, hindert uns daran, uns selbst oder die eigentliche Bedrohung aus der Situation zu entfernen.

Während Angst für viele Menschen eine häufige Erfahrung ist, kann sie als Störung angesehen werden, wenn sie wiederholt, anhaltend, intensiv ist und grundlegende Lebensaufgaben wie Arbeit und Schlaf beeinträchtigt.

Weitere Informationen zum Thema Angst und Phobien finden Sie hier.

Die Familie der Angsterfahrungen kann anhand von drei Faktoren unterschieden werden:

• Intensität: Wie schwer ist der drohende Schaden?
• Timing: Ist der Schaden unmittelbar oder drohend?
• Bewältigung: Welche Maßnahmen können gegebenenfalls ergriffen werden, um die Bedrohung zu verringern oder zu beseitigen?

Wenn wir in der Lage sind, mit der Bedrohung fertig zu werden, verringert oder beseitigt dies die Furcht. Alternativ, wenn wir hilflos sind, die Gefahr von Schaden zu verringern, verstärkt dies die Angst.

Quelle: Atlas der Emotionen

Angst kann manchmal unmittelbar nach einer Überraschung auftreten und geht oft mit der Erfahrung von Wut einher.

Der Gesichtsausdruck der Furcht wird oft mit Überraschung verwechselt. Während beide Ausdrücke deutlich hochgezogene Augenbrauen zeigen, sind die Augenbrauen eines Angstausdrucks gerader und horizontaler, während sie überraschend hoch und gebogen sind. Auch das obere Augenlid wird vor Angst höher angehoben als vor Überraschung, wodurch mehr Sklera (weißes Auge) freigelegt wird. Schließlich sind die Lippen vor Angst angespannt und gestreckt, aber vor Überraschung offener und schlaffer.

Wenr Angst hat, hebtdie Stimme oft eine höhere Tonlage und einen angespannteren Ton. Manche beginnen auch zu schreien.

Häufige Empfindungen sind Kältegefühl und Kurzatmigkeit. Es kann auch Schwitzen und Zittern oder ein Anspannen der Muskeln in Armen und Beinen umfassen.

Die Körpersprache der Angst ist entweder mobilisierend oder bewegungsunfähig sein – einfrieren oder wegrennen.

Viele der Informationen auf dieser Seite sind von © Paul Ekman – www.paulekman.com

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