3 Techniken zur Stress – Reduzierung
3 Techniken zur Stress - Reduzierung Stress sofort loswerden, mit diesen 3 Techniken Es gibt 3 Techniken zur Stress - Reduzierung, die sofort wirken. Ich stelle Dir diese 3 Techniken hier vor. Damit kannst Du sofort etwas gegen aufkommenden oder bereits vorhandenen Stress machen. Grundsätzlich gilt: vermeide alle Stimulantien wie Alkohol, Café und Nikotin. Ich weiss, das klingt schwer umzusetzen. Aber eine fortschreitende Reduzierung wäre ein erster Schritt. Geh auf einen schleichenden [...]
3 praktische Techniken, um schlagfertiger zu werden
3 praktische Techniken, um schlagfertiger zu werden Mit etwas Übung wirst Du gut kontern lernen Schlagfertige Menschen imponieren uns! Leicht und locker scheinen sie auf alles eine Antwort zu haben oder jeden Angriff zu erwidern. Sie schaffen es sogar ein schwankendes Publikum auf ihre Seite zu ziehen und dem Angriff auszuweichen, während der Diskussionsgegner ins Stammeln gerät. Kannst Du das auch lernen? Ja, wenn Du bereit bist einiges dafür zu unternehmen und zu [...]
Wer bin ich als Mann?
Wer bin ich als Mann? Freiheit, Stärke und Selbstbewusstsein als Mann leben Was muss passieren, damit wir als Männer Männer sein dürfen? Was hat das mit einer Identitätskrise zu tun? Wie kannst Du wieder selbstbewusst und emotional stark werden? Der Anfang Schluss mit der Komfortzone! Das ist der erste Schritt, um wieder die eigenen Bedürfnisse und Emotionen leben zu können. Wir [...]
Führung in der Covid19 Krise
4 Schritte für eine erfolgreiche Führung in der Covid19 Krise M acht es noch Sinn, über Management und Corona oder Covid19 nachzudenken, wo wir doch mitten in der Krise stecken? Wenn ja, warum und was kann noch getan werden? Die wichtigsten Schritte, um erfolgreich diese und jede andere Krise zu bewältigen: Vorbereitet sein und einen Plan haben Kommunikation – Kommunikation – Kommunikation Reputation Best Practice [...]
Sinnvolle Strategien um mit Stress, Ängsten, Gefühlen der Minderwertigkeit und Panik umzugehen
Gibt es sinnvolle Strategien um mit Stress, Ängsten, Gefühlen der Minderwertigkeit und Panik umzugehen? Wir alle Leben in Welt, die voller Herausforderungen, Erwartungen und Druck steckt. Dies bringt uns oft an unsere mentalen Grenzen. Ich möchte Dir 2 Beispiele aus meiner praktischen Arbeit geben: Beispiel 1 Minderwertigkeits-Gefühle In Deinem Unternehmen wird eine Führungsposition frei. Was denkst Du? Habe ich eine Chance auf diese Vakanz? Bin ich gut genug, um [...]
In einer Krise Vertrauen gewinnen
Vertrauensverlust kostet Geld und gefährdet Deine Sicherheit Was ich denk' und tu', trau' ich auch andern zu. Gerade in Zeiten einer Krise, wie wir sie jetzt mit Covid19 haben oder in den vergangenen Wirtschaftskrisen - aber auch in den Krisen, die noch auf uns zukommen werden – ist das Vertrauen von Mitarbeitern, Kunden und Lieferanten in Dein Unternehmen und in Dich von ausschlaggebender Bedeutung. Dieses Vertrauen entscheidet ob Dein Unternehmen gestärkt oder [...]
